표준체중 계산기
키를 입력하면 BMI 22 기준 표준체중과 정상 체중 범위를 계산합니다.
표준체중 (BMI 22 기준)
63.6kg
정상 범위
53.5~66.2kg
브로카식
63kg
cm
📋 상세
표준체중 (BMI 22)63.6kg
정상체중 범위 (BMI 18.5~22.9)53.5~66.2kg
브로카 변법63kg
표준체중 계산기란?
표준체중은 가장 건강한 것으로 보는 BMI 22를 기준으로 키(m)² × 22로 구합니다. 정상 범위는 BMI 18.5~22.9에 해당하는 체중대이며, 간단한 브로카 변법((키−100)×0.9)도 함께 제공합니다.
계산 예시 — 키 170cm
표준체중 = 1.7 × 1.7 × 22 ≈ 63.6kg이고, 정상 체중 범위는 약 53.5~66.2kg입니다.
키별 표준체중 (BMI 22 기준)
| 키 | 표준체중 | 정상 범위(BMI 18.5~22.9) |
|---|---|---|
| 160cm | 약 56.3kg | 47.4 ~ 58.6kg |
| 170cm | 약 63.6kg | 53.5 ~ 66.2kg |
| 180cm | 약 71.3kg | 59.9 ~ 74.2kg |
표준체중은 건강 기준이며, 근육량이 많으면 실제보다 무겁게 나올 수 있어 참고용으로 활용하세요.
❓ 자주 묻는 질문
표준체중과 미용체중은 다른가요?＋
표준체중은 건강 기준(BMI 22), 미용체중은 더 낮은 BMI(약 19~20)를 쓰는 경우가 많습니다. 본 계산기는 건강 기준입니다.
근육이 많으면 부정확한가요?＋
네. 키·체중만 보는 지표라 근육량이 많으면 실제보다 과체중으로 나올 수 있어 참고용으로 활용하세요.
표준체중과 정상체중 범위는 어떻게 다른가요?＋
표준체중은 BMI 22 하나의 값이고, 정상 범위는 BMI 18.5~22.9에 해당하는 체중대입니다. 범위 안이면 건강 체중으로 봅니다.
브로카 변법은 무엇인가요?＋
(키 − 100) × 0.9로 간단히 적정 체중을 구하는 옛 방식입니다. 키가 크거나 작으면 오차가 커져 BMI 기준을 함께 보는 것이 좋습니다.
함께 쓰면 좋은 계산기
※ 본 계산기의 결과는 참고용 예상치입니다. 정확한 금액·판정은 관련 공식 기관 또는 전문가에게 확인하세요.