BMI 계산기
키와 몸무게를 입력하면 체질량지수(BMI)와 비만도 단계, 정상 체중 범위를 계산합니다.
체질량지수 (BMI)
22.5
판정
정상
정상 체중
53.5~66.2kg
cm
kg
📋 비만도 기준 (한국)
저체중18.5 미만
정상18.5 ~ 22.9
과체중23 ~ 24.9
비만 1단계25 ~ 29.9
비만 2단계30 ~ 34.9
고도비만35 이상
BMI 계산기란?
BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 비만도를 간단히 판정하는 지표입니다. BMI는 근육량·체지방을 구분하지 못하므로 참고 지표로 활용하세요.
계산 예시 — 키 175cm · 몸무게 70kg
70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9로, 대한비만학회 기준 '정상'의 상단에 해당합니다.
비만도 판정 기준 (대한비만학회, 한국)
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 과체중 |
| 25 ~ 29.9 | 비만 1단계 |
| 30 ~ 34.9 | 비만 2단계 |
| 35 이상 | 고도비만 |
한국·아시아 기준은 BMI 25 이상을 비만으로 보아, 30 이상을 비만으로 보는 WHO 국제 기준보다 엄격합니다.
❓ 자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산하나요?＋
몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 예: 70kg, 1.75m이면 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9입니다.
한국 비만 기준은 외국과 다른가요?＋
네. 한국·아시아 기준은 BMI 25 이상을 비만으로 보아, 30 이상을 비만으로 보는 WHO 국제 기준보다 엄격합니다.
BMI가 정상인데 체지방이 많을 수 있나요?＋
네. BMI는 체중만 보고 근육·지방을 구분하지 못해 마른 비만(정상 BMI + 높은 체지방)일 수 있습니다. 체지방률·허리둘레와 함께 보는 것이 좋습니다.
정상 체중 범위는 어떻게 구하나요?＋
정상 BMI 범위(18.5~22.9)에 키(m)의 제곱을 곱하면 됩니다. 계산기가 키에 맞는 정상 체중 범위를 함께 표시합니다.
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※ 본 계산기의 결과는 참고용 예상치입니다. 정확한 금액·판정은 관련 공식 기관 또는 전문가에게 확인하세요.